아침에 일어나자 마자 머리가 핑 어지럼증 이명에 최고 영양제

아침에 일어나자 마자 머리가 핑 도는 현상과 매스꺼움 동반까지 이런 어지러움증 겪어 보신 분들은 아시겠지만 아무것도 못하는 그저 누워만 있어야 좀 안정이 되는 그것도 바로 안정이 되지도 않고 반나절 또는 하루 이상이 가는 경우도 느껴보셨을텐데요. 증상원인은 다양하지만 심각한 경우 중추 신경성 중뇌나 소뇌에 이상이 생기거나 이런 뇌졸증 혈관의 출혈 등이 발생돼서 시야가 여러가지로 보이거나 말이 어눌해 지면서 발생하는 어지러움증은 치명적입니다.빈혈이나 기립성 저혈압 같은게 있어서 자율신경실조 같은게 발생해서 어지럼증이 발생 하시는 분,우울증이나 공황 장애 같은 것이 있어서 어지러움 분,이렇게 원인이 명확한 경우는 대체가 가능하지만,

일반적으로 귀에 신경에서 문제가 생겨서 발생하는 어지럼증은 원인을 잘 모르기 때문에 만성화가 되고 병원에 가도 혈액 순환제나 신경을 눌러주는 그런 약들만 처방이 되기 때문에 몸이 안 좋아지면 생겼다가 몸이 좀 좋아지면 없어졌다가를 반복합니다.

어지럼증이 발생할 때는 안정적인 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 빠른 움직임이나 급격한 위치 변화를 피하고, 천천히 일어나거나 움직이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

이런 귀 어지럼증 이명에 대해 원인과 평소에 어지럼증이 생기지 않게 꾸준히 관리 할 수 있는 영양제를 소개해드리겠습니다.

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귀에서 발생되는 어지럼증 원인

귀에서 발생되는 어지럼증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

  1. 메니에르 이명으로 인한 어지럼증
  2. 전정신경염
  3. 이석 탈출증
  4. 특발성 어지러움

이런데 도움을 줄 수 있는 영양제가 있어서 알아보겠습니다.

하지만,어지럼증이 지속되다가 좋아지겠지 하고 방치 하시면 안되고 병원 가신 다음 귀 때문에 발생되는 어지러움 한해서 적용이 되는 영양 요법 이라는 걸 숙지 하셔야 합니다.

왜냐하면 만약에 뇌졸증 같이 뇌혈관에 문제가 생겨서 어지럼증이 생긴 건데 귀 쪽에 문제라고 판단 하셔 가지고 방치하면 큰일이 날 수 있기 때문입니다.

이미 어지러움증이 만성화된 분들에게 적용할 수 있는 구성이라고 말씀 드리고 싶습니다.

어지럼증 이명에 최고 영양제

영양제 구성은 크게 6가지 구성입니다.

1.오메가 3: 항염증 혈액 순환 (관리 차원)장기간 섭취해도 안전하며 혈관을 보호해주는 기능과 중성 지방과 같은 혈관 쪽에 문제도 완화 시켜줍니다.

여러가지 우리 몸에 이득이 많이 있는 그중 에서도 중요한 것은 염증을 완화 시켜주는 효과 때문 귀 쪽 신경 쪽에 염증 완화에 도움이 됩니다.

오메가 3 영양제 선택이 어려우신 분들은 아래를 더 참고해주세요.

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2.징코빌로바 은행잎추출물:병원에서도 많이 처방하고 약국에서도 많이 판매를 하고 있는 의약품 성분으로 혈액순환과 항염증 효과가 있기 때문에 귀 쪽에 문제가 생겨서 발생하는 어지럼증에 특화가 돼있는 성분입니다.

3칼슘 마그네슘 비타민 D3 K2 미네랄: 미네랄 복합제로써 이석 탈출증 양성돌발성 체위성 어지럼증 증상을 개선시켜주는데 도움을 줄 수 있습니다.

영양소가 잘 공급이 안되시는 분  부족한 식단에 스트레스를 심하게 받는 분들 귀에 있는 이석 즉 평행 감각을 잡아주는 이석이 빠지면서 귀를 돌면서 어지럼증을 유발하는 것입니다.

이석은 칼슘으로 구성 되어 있기 때문에 칼슘을 잘 공급해 줄 수 있는 구성을 섭취하시면 도움이 될 수 있습니다.

특히 미네랄이 풍부한 비타민 K2가 들어있는 성분으로 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

마그네슘은 자체가 혈액 순환 신경을 진정 시켜 염증 완화 이석이 잘 고정 되는 효과가 있습니다.

마그네슘은 근육과 신경 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이석증 어지럼증과 관련된 근육 긴장을 완화하고 신경 안정을 촉진할 수 있습니다.

4식물성 황산화 성분인 폴리페놀: 귀쪽과 혈관 쪽에 아주 특화가 되있는 가장 중요한 성분입니다.(핵심 포인트 성분)

폴리페놀 성분 중에서 피크노제놀 소나무껍질추출물이 되게 효과적입니다.이성분은 강력한 혈관 보호 작용, 혈액 순환 촉진 작용, 항염증 작용, 항산화 작용이 있기 때문에 귀 쪽 질환에 특화가 되어있습니다.

5.커큐민: 강력한 항산화 작용 혈액 순환을 도와주기 때문에 귀 혈관 쪽에도 좋은 보충제 성분으로,

특히 전정신경염 눈 앞이 막 돌아가고 앞이 핑 도는 전정신경염으로 진단 받으신 분 재발률이 높으신 분 들은 이 커큐민을 잘 챙겨 드시면 개선에 도움이 될 수 있습니다.

커큐민에 더 궁금하신 분들은 아래를 참고해주세요.

테라큐민 커큐민 성분 효능 단점 섭취 방법 부작용

6.철분제:빈혈이 아닌데 여성 생리 때나 60세이상 노인 분들 어지럼증이 있으신 분들 철분제를 보충해 줌으로써 어지럼증이 급격히 좋아 지는 경우가 많습니다.

헤모글로빈 수치를 높여 줌으로써 산소 공급을 많이 해주고 귀 쪽 세포에 이로운 작용을 돕습니다.

위 6가지 구성은 각각 신경 재생, 혈액 순환 혈관 보호 등에 효과가 탁월한 구성으로 가장 기본이 되는 성분입니다.

이석증 어지럼증은 개인에 따라 다양한 원인과 심각도가 다를 수 있으므로,개인의  맞는 영양제 관리를 통해 어지럼증을 완화할 수 있습니다.

이석증 어지럼증에 대한 영양제 복용은 위 6가지 중 개인의 상태와 증상 완화 목적을 정확히 이해하고,적절한 용량과 복용 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

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